We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Студени ветрове, дъждовни дни, пухкави ботуши, гладни деца. С идването на зимните месеци заболеваемостта става все по-честа при малките, защото способността им да се развиват не е толкова напреднала.
Така че засилете имунната система на вашето дете
Лекарят от Института Czeizel ми каза как да подготвим имунната система на бебето си за студения сезон. Подготовка на възрастни и деца за egйszsйg megхrzйsйvel kezdхdik. Правилното качество и количество сън е ключов фактор за защита от лаксативи. Най- доходоносен сън Лично зависим: има дете, което се нуждае от 8-9 часа почивка, докато други се нуждаят от сън до 10-11 часа. ежедневно упражнение също така жизненоважно за здравето, това може да се комбинира с престой на открито; дори половин ден да се движите в студа не си заслужава, но положителните му ефекти могат да се почувстват веднага. Обърнете внимание и на въздушния поток, а през зимата проветрете дома си, за да избегнете колонизиране на различни вируси и бактерии. Редовно и обилен прием на течности това е също толкова важно, колкото лятото, и ние отчитаме захарните захарни напитки веднъж завинаги в диетите на нашите разсад. йtkezйsьkre Също така имайте предвид: сезонните зеленчуци и плодове са съществена част от диетата на имунната система, но има много други храни, върху които можем да работим. Важно е да използвате главно съставки, които са богати на антиоксиданти, като зелени плодове, плодове, костилкови плодове, маслодайни семена и микроби. Зародишът съдържа концентрирани вещества, намиращи се в растенията, което му придава уникален имуно-подсилващ ефект. savanyъ kбposzta и е директна награда сред източниците на витамин С, тъй като е богата на минерали и поради високото си съдържание на фибри ефективно почиства червата. Безалкохолните състави на прополис и чесънът и други видове лук имат силни бактериални, вирусни и фунгицидни свойства, така че могат да помогнат за предотвратяване на големи проблеми. Освен това не трябва да забравяте за правилния прием на бели и въглехидрати. " здрава бълха при тяхното развитие и поддържане те могат да помогнат на пробиотиците, които поддържат баланса на естествената чревна флора и предотвратяват растежа на вредни бактерии в организма. От друга страна, лечението с пробиотици е добра идея, с която да започнете, преди детето ви да бъде пуснато в общността, за да можете по-ефективно да предотвратите появата на болестта при вашите пациенти “, казва той. Д-р Каролини Анна, гастроентеролог от института Czeizel, който казва, че е важно да се поддържа адекватен прием на витамин С и D, когато става въпрос за здравословен начин на живот. " Според унгарското дете нивото на витамин D при деца е 20-40% ниско или много ниско, така че е важно да има адекватна витаминна добавка през зимния период. хвърлете използвана носна кърпа в кошчето за боклук, сложете ръка пред лицето ни на Великден, измийте ръцете си и научете и тези деца “, казва експертът. k до педиатър, който ще ви насочи към съответния специалист след прегледа, ако е необходимо.Свързани статии за имунната система на детето:- Съвети за витаминтурбу за деца
- Най-добрите подсилващи имунитета ястия при настинка
- Имунизация: Съвети от педиатъра
